Millennials:

Desafios e Características da Geração do Novo Milênio

Você sabia que sua geração tem nome?Mais ou menos a cada 20 anos nasce uma nova geração com vivências, experiências, influências sociais e culturais semelhantes que se diferenciam e se distanciam das gerações anteriores e das próximas. Cada geração é única, com comportamentos, culturas e interesses parecidos. 

Uma das gerações de maiores transformações é a dos nascidos entre 1981 e 1995, conhecidos como millennials, milênios, geração Y, a geração da internet, ou dos nativos digitais. Eles nasceram para o novo milênio. Entre 29 e 44 anos, eles nasceram com a tecnologia, com os celulares. Uma geração engajada, que valoriza a qualidade de vida, mais tempo em família, investe na saúde e no trabalho com prazer, maior flexibilidade, propósito e horizontalidade. 

São criativos, inovadores e adoram desafios. Não têm muita paciência para pessoas ou empresas que não sejam coerentes, que não tenham um propósito e que não busquem cuidar do mundo e das próximas gerações. Trocam de empregos com maior facilidade, principalmente se essas empresas não fizerem parte do propósito de vida deles. 

É uma geração ousada, transgressora e inquieta. Contrários à monotonia, às hierarquias e às antigas estruturas.

Com toda essa energia e dinamismo vários têm sucesso, mas também muitos adoecem. Desenvolvem depressões, ansiedades, transtornos, síndrome do pensamento acelerado, burnout, entre outras. 

Investem em estudos, moram por mais tempo na casa dos pais, demoram mais tempo para constituírem família, terem casa e, ou carro próprio.

Por terem vivido o nascer e toda a evolução tecnológica e interação virtual, os millennials imaginavam estar com a carreira consolidada, a vida financeira em ordem e  com casa própria, entretanto, com as crises econômicas no mundo, a inflação, o aumento no custo de vida, a pandemia, as guerras entre a Rússia e a Ucrânia, Israel e o Hamás, a crise energética e a de água, todo esse contexto aumenta a insegurança econômica e geopolítica e as pesquisas mostram que a geração Y, a primeira a crescer conectada, diferente das gerações anteriores, está mais propensa a fazer dívidas, leva mais tempo para sair da casa dos pais, constituir família, comprar um imóvel ou o carro próprio.

Vale ressaltar que todo esse cenário tem suas consequências físicas e mentais. Frustração, alta carga de trabalho, falta de reconhecimento e oportunidades de crescimento, a geração do milênio tem desenvolvido, principalmente a Síndrome do Esgotamento Profissional, também conhecida como burnout, um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico. 

Essa síndrome é tanto por situações de trabalho desgastantes, quanto prazerosas, é sobre a falta de limites, demandas com muita competitividade ou responsabilidade, é sobre ir além do que o físico e emocional aguentam, é sobre o excesso. Ela é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes. 

Dentre os sintomas mais comuns estão a dificuldade de sair da cama, mesmo dormindo bem; o esgotamento físico e mental; um cansaço constante a ponto de atrapalhar o convívio social, profissional e amoroso e a falta de atividade física regular. Uma incapacidade de lidar com o estresse, tal como irritação exagerada, além do desejo de ingestão de alimentos calóricos para reposição de energia, mesmo que inconsistente. Excesso de energia à noite, sistema imunológico enfraquecido e baixo poder de concentração.

Caso você se identifique, ou conheça alguém que esteja apresentando esses sintomas, procure ou indique uma boa psicóloga para se reestruturar e se reconectar com sua essência.

Cristiane F. Alves Lorga

Psicóloga Sistêmica e Consteladora

Contato: (17) 99149-3745

Instagram: @crislorga.psicologa